• Арго мази крема наружные средства в Москве
  • (495)127-07-39

Держите спину прямо!

По статистике, около 80 процентов россиян хотя бы раз в жизни испытывали боли в спине, а треть населения нашей страны страдают от них постоянно. Самая частая причина болей в пояснице — остеохондроз Причин остеохондроза немало: лишний вес, малоподвижный образ жизни, привычка носить тяжелые сумки, увлечение дачными работами, высокие физические нагрузки, неправильная осанка, травмы. Это приводит к тому, что межпозвонковые диски, на которые приходится максимальная нагрузка, быстро изнашиваются, становятся хрупкими и ломкими. В результате развиваются остеохондроз и другие заболевания позвоночника. Прихватывает поясницу, испытываете затруднение при наклонах, "хрустит" шея, покалывает в груди, часто беспокоит головная боль? Не искушайте судьбу — обязательно обследуйтесь у невролога. Особенно если вам уже за 40 — как правило, именно в этом возрасте остеохондроз заявляет о себе в полную силу. Чтобы предотвратить боли в пояснице, врач может назначить разные процедуры: массаж, мануальную терапию, лечебную гимнастику. Очень эффективно плавание: в воде вес "исчезает", мышцы расслабляются, и спина за это время максимально отдыхает. Не убереглись? Вас скрутил острый приступ боли в пояснице? Увы, в холодную осеннюю погоду это не редкость. Чтобы избавиться от дискомфорта в спине, старайтесь придерживаться некоторых рекомендаций. Примите удобное положение, при котором боль отступает. Лучше лечь на спину (на жесткую поверхность), подложив под голени валик из свернутых одеял — это позволить расслабить мышцы спины и уменьшить боль. Лечение остеоартроза - остеоартроз суставов

Просмотров: 1307

Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)

Добавить отзыв

Дата: 18.10.2010

Обратите внимание на следующие товары:

Артро Комплекс, 237 мл
Купить Купить
Артро Комплекс, 237 мл
болезни суставов
Базовая цена группы 3.091 руб.
2.880 руб.
Ваша скидка %
+доставка