Главная   Корзина   Вход
 
Закаливание организма для борьбы с простудой

В прошлом   году   я   стала слишком много болеть. И хоть я уже на пенсии, а болезни все же сильно мешали нормально существовать.

Я решила не сдаваться и поднимать свой иммунитет. Выбрала момент, когда я не простужена, и первый раз в жизни попробовала окатить себя из ведра холодной водой. Честно говоря, впечатление было сильное, хоть в ведро я наливала не ледяную воду из-под крана, а просто холодную. Но я все сделала по правилам, поэтому все прошло удачно. Перед тем как окатиться из ведра, я хорошенько нагрелась, потом сразу же растерлась приготовленным полотенцем и закуталась в теплый халат с капюшоном. Напилась чая горяченького и переоделась в сухое.

Спала я в тот день как убитая и с тех пор 3 раза в неделю в душе я выливаю на себя по два ведра воды. В первый месяц я одним ведром ограничивалась, но потом мне стало этого мало. Со временем, наверное, буду три ведерка выливать. Уже полгода не болею серьезно, а однажды в начале простуды вылила на себя ледяное ведро, от чего меня бросило в жар. Отлежалась, напившись малинового чаю, и болезнь отступила. Теперь всем советую не трусить и закаляться, чтобы не болеть. А во время простуды еще готовлю настой, для которого беру 100 г свежей измельченной хвои сосны, заливаю одним литром кипящей воды, довожу до кипения и настаивают под крышкой 1-2 часа. Процеженный отвар пью 3-4 раза в день по полстакана, добавляя в него одну чайную ложку меда. Этот отвар пью в течение недели, он придает сил при общей слабости, тонизирует организм и помогает ему бороться с инфекцией.

Комментарий врача:

При простудных заболеваниях полезен прием внутрь настоев и отваров хвои сосны, пихты, кедра. Они обладают общеукрепляющим, обеззараживающим и противовоспалительным действием, но сильно активизируют работу почек, поэтому пить больше 1 стакана в день не рекомендуется.

Важно: Аргоника - противовоспалительная косметическая сыворотка. Концентрат биосеребра.

Просмотров: 1155

Дата: Вторник, 09 Ноября 2010