Главная   Корзина   Вход
 
Польза для венозной системы

Даже при незначительном варикозном расширении вен следует не от случая к случаю, а постоянно, изо дня в день следить за тем, чтобы делать то, что полезно для венозной системы, и избегать того, что для нее вредно.

    Старайтесь     больше двигаться   -   чаще  ходите пешком,   поднимайтесь   и спускайтесь  по  лестнице, а не пользуйтесь лифтом и т. п. Чрезвычайно полезны пешие   ежедневные   прогулки, особенно не по асфальтированным дорогам, а по лесным или парковым. Лучше же всего бродить по мелководью вдоль берега озера, реки или моря.

  При длительном сидении или стоянии чаще меняйте позу.

Делайте частые разминочные движения, если вы длительное время находитесь в пути (в поезде, самолете или автомашине). Не сидите нога на ногу. При набрасывании одного колена на другое создается препятствие на пути кровотока.

   Откажитесь   от   высоких каблуков (выше 5 см). Обувь на высоких каблуках ограничивает   сокращения икроножных  мышц   и   мешает пружинить суставам, что ведет к застою крови в венах.

  Откажитесь от тесной одежды. Одежда, препятствующая нормальной циркуляции    крови в области бедер и голеней, в частности тугие панталоны и гольфы,   усиливают   застойные явления в венах.

   Полезно   массировать стопы, используя для этого массажный коврик (потопчитесь на таком коврике 5 минут утром и 5 минут вечером, перед сном). Носите по возможности массажные тапочки. Во время приема душа не забывайте делать гидромассаж стоп с помощью душевой насадки - заканчивая мытье, направьте струйки прохладной воды поочередно на стопы.

  Во время сна и отдыха держите ноги в приподнятом положении (например, подложите   под   ноги  небольшую   подушечку   или сложенный в несколько раз плед).

• На наполнение вен кровью    влияет   окружающая температура.   При   резком повышении     температуры происходит   переполнение вен   кровью   и   возрастает нагрузка на венозные клапаны.   Поэтому   при   варикозном расширении вен не следует     продолжительно находиться на солнце, принимать   слишком   горячие ванны.

Важно: Капли для ушей камертон. Натуральные эфирные масла шалфея, базилика, лаванды, гвоздики, укропа и лимона усиливают действия базовой эмульсии, утоляют боль, способствуют восстановлению слуха, устраняют головокружение, облегчают состояние при отите.
Универсальная эмульсия «Рициниол «Камертон» бережно ухаживает не только за здоровыми слуховыми ходами и ушными раковинами, но и в период их восстановления после терапии, ускоряя этот процесс и защищая от рецидивов.

Просмотров: 2074

Дата: Вторник, 09 Ноября 2010