Главная   Корзина   Вход
 
Баня от простуды

Я с подружками каждую неделю хожу в парную. Но мой стиль поведения в парной можно назвать скорее спокойным. Я в баню хожу для двух целей. Во-первых, хорошенько прогреться, но не за счет безумного жара, а наоборот, за счет долгого и спокойного сидения в парилке. И, во-вторых, для того чтобы надышаться полезным паром с добавлением травок или масел. Особенно люблю эвкалиптовый веник в баню носить, который сам по себе делает воздух в бане лекарством. Я запариваю веник в кадке с горячей водой и с удовольствием дышу ароматными парами, а потом еще размахиваю этим веником или просто приклоняю его к лицу, наслаждаясь эвкалиптовой ингаляцией. Потом этот же кипяток после запаривания веника я использую, когда надо поддать пару. Немного настоя набираю в ковшик и плещу на камни, после чего вся парная просто стерилизуется.

Такая еженедельная парная не дает мне подхватить вирус, даже когда все вокруг болеют и объявлена эпидемия. Видимо, чередование горячей бани и холодного бассейна, а также целебные пары эвкалипта защищают меня надежнее, чем что бы то ни было. Даже не помню, когда я последний раз брала больничный.

Комментарий врача:

Баня - прекрасное средство закаливания организма, а в сочетании с вдыханием эфирных масел, выделяемых эвкалиптовым веником, является надежным средством от простуды.

Важно: Дисбактериоз питание. В последние годы диагноз дисбактериоз выставляется примерно с той же частотой, что и ОРЗ в период эпидемии. Причем такая ситуация характерна исключительно для России.

Просмотров: 1309

Дата: Вторник, 09 Ноября 2010